Llevar una vida saludable es la clave para reducir el riesgo de padecer enfermedades. El cáncer de próstata es el más común en los hombres y aunque no se puede prevenir totalmente, existen varias maneras de reducir la probabilidad de tener un diagnóstico de cáncer de próstata. El Hospital Vozandes Quito le recomienda: Opte porRead more
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Realizar deporte es indispensable para mantener el cuerpo y mente saludables. Muchas veces una lesión puede haberlo alejado de su deporte favorito durante un tiempo y ahora es momento de volver a realizar lo que tanto le gusta. Si es que hace varias semanas o meses no mueve su cuerpo más de lo necesario yRead more
Llegar a tener el peso ideal no es tarea fácil, pero es sumamente importante para mantener una buena salud. Le compartimos algunos consejos para bajar de peso y mejorar sus hábitos alimenticios, lo cual lo beneficiará en su día a día. Lo principal consejo para cambiar cualquier hábito es no hacerlo de forma radical, sinoRead more
Las varices se producen cuando las venas se hinchan por una acumulación anormal de la sangre debido a que las paredes y válvulas de las venas están débiles. Cuando esto pasa el flujo de sangre se ve interrumpido y pueden desarrollarse problemas como edemas, hinchazón de la piernas incluso úlceras o flebitis, lo cual puedeRead more
Somos una sociedad hiperconectada, hoy en día estamos expuesto la mayor parte del día a pantallas como en el celular, computadora, televisión y otros aparatos tecnológicos con los que convivimos a diario. Nuestros ojos, los cuales son los más afectados, deben tener un cuidado especial. Informarse de cómo cuidar de su salud visual le ayudaráRead more
La rodilla es la articulación más grande del cuerpo. Cuando un menisco, que tiene funciones de amortiguación, se rompe o se desgarra, puede desplazarse fuera de su sitio, limitando su movilidad y causando mucho dolor. El Hospital Vozandes Quito le recomienda tomar las siguientes precauciones para reducir el riesgo de sufrir una lesión de esteRead more
Una de las lesiones más frecuentes en la rodilla de los deportistas que realizan actividad física de contacto, que implican detenerse, saltar o cambiar de dirección repentinamente, es la lesión de ligamentos, que puede necesitar tratamientos prolongados o incluso cirugías. Si al realizar su deporte favorito usted sufre alguna lesión o dolor en su rodilla,Read more
La tecnología es una herramienta que hoy en día la utilizamos a diario. Una de las piezas tecnológicas que más se usan son los audífonos, por lo cual reforzar el cuidado del oído al utilizarlos es imprescindible, un mal uso podría dañar el aparato auditivo causando sordera, por esto hoy le dejamos algunas medidas deRead more
El cáncer de próstata es un tema de mucho interés puesto a que es uno de los tipos de cáncer más comunes en los hombres. Por esto existe mucha información que recorre Internet sobre este tema, pero no todo aquello que vea es real, por esto hoy le compartimos los mitos y verdades del cáncerRead more
Es conocida también como dieta cetogenica o dieta extrema, debido a que los alimentos son de bajo contenido en hidratos de carbono y muy altos en grasas, lo cual induce a un cambio de la fuente principal de energía y estado metabólico. El objetivo principal es crear una situación de cetosis parecida al ayuno, porRead more
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