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Nuestro aparato digestivo es uno de los que más maltratados puede estar debido a malos hábitos. El consumo de ciertos alimentos y bebidas pueden ser perjudiciales para su salud gastrointestinal, uno de los síntomas que más presentan pacientes antes de enfermedades como gastritis o úlceras es la acidez estomacal. Por esto hoy le compartimos algunosRead more

¿Qué es el Abuso Sexual Infantil? National Center of Child Abuse and Neglect (NCCAN) define al Abuso Sexual Infantil como: «Contactos e interacciones entre un niño y un adulto, cuando el adulto usa al niño para estimularse sexualmente: él mismo, al niño o a otra persona. El abuso sexual también puede ser cometido por unaRead more

Con o sin una pandemia, es importante saber desinfectar las frutas y verduras antes de consumirlas. La mejor manera de prevenir infecciones o enfermedades gastrointestinales es tratando los alimentos de manera adecuada y es que necesario aprender a desinfectar de manera correcta nuestras frutas y verduras antes de su consumo. Por el Covid19 es importanteRead more

Lupus Eritematoso Sistémico El Lupus Eritematoso Sistémico (LES) es una enfermedad autoinmune con afectación multisistémica (cualquier órgano o sistema: articulaciones, piel, riñón, pulmón, corazón, cerebro, etc.) de gran variabilidad en su resentación y curso. Su diagnóstico se basa en características clínicas y de laboratorio en ausencia de otra enfermedad autoinmune que pueda explicar dichos hallazgos.Read more

La defensa frente a microorganismos infecciosos se asegura por una combinación de tres niveles; siendo el primer nivel del sistema inmunitario las barreras biológicas (microbiota intestinal), fisiológicas que comprende la piel, las mucosas, la capa de moco y las células epiteliales ciliadas, el segundo nivel el sistema inmunitario innato y finalmente el tercer nivel elRead more

Parte de tener una buena salud laboral es cuidar de nuestro cuerpo y mente, actualmente que nos encontramos trabajando desde casa recuerde seguir recomendaciones para su tiempo de teletrabajo. El realizar pausas activas cada 2 horas ayuda a disminuir el estrés, mejorar la postura y estira sus músculos y articulaciones. Pero ¿Qué tipo de ejerciciosRead more

Debido a la emergencia sanitaria que vivimos, muchos movieron su trabajo de la oficina a su hogar para cuidar de la salud comunitaria. Trabajar desde casa no es nada sencillo, las distracciones y un ambiento no adecuado puede afectar su productividad. Aquellas personas que no están acostumbradas se distraen fácilmente, lo cual tendrá un efectoRead more

El estrés producido por la incertidumbre a causa de la cuarentena puede enfermarlo, por esta razón es necesario incluir en su rutina actividades que le permita mantener la mente ocupada, puesto a que estas actividades serán el conductor perfecto para reducir la tensión en sus días. Le compartirnos actividades que puede realizar en casa yRead more

El ejercicio es muy importante para mantenerse saludables tanto física como mentalmente, y aunque ahora estamos cuidando la salud de todos desde casa, queremos compartirle una rutina de ejercicios que puede realizar en su hogar. Manténgase activo, aproveche el tiempo que tiene en casa. Estar activos se asocia con una mejor respuesta inmunitaria, reduce síntomasRead more

En internet un sin número de consejos han circulado para evitar el contagio del Covid19, muchos de los artículos hablan sobre consejos de prevención, muchos de ellos con información válida y otros no muy asertivos, por esta razón le compartimos los mitos sobre el Coronavirus. Informarse también es prevención, por esto le presentamos los mitosRead more