Blog

Tener una rutina de ejercicios durante el embarazo tiene varios beneficios para la salud de la madre y el bebé. El realizar actividad física ayudará no solo a liberar estrés durante el embarazo, sino que también la preparará para antes y después del parto. Mantenerse activa durante la etapa de gestación previenen el desarrollo deLeer mas

Nuestro aparato digestivo es uno de los que más maltratados estar debido a malos hábitos. El consumo de ciertos alimentos y bebidas pueden ser perjudiciales para su salud gastrointestinal, uno de los síntomas que más presentan pacientes antes de enfermedades como gastritis, úlceras a causa de la acidez estomacal. Este mes que celebramos el DíaLeer mas

En medio de la contingencia por Coronavirus, las organizaciones sanitarias internacionales y nacionales han sido enfáticos que los adultos mayores son personas vulnerables a enfermarse y presentar complicaciones por COVID-19 en especial aquellos que presentan patologías crónicas preexistentes como las cardiovasculares como la hipertensión arterial, diabetes o enfermedades pulmonares. Por eso se hace indispensable seguirLeer mas

Nuestro aparato digestivo es uno de los que más maltratados puede estar debido a malos hábitos. El consumo de ciertos alimentos y bebidas pueden ser perjudiciales para su salud gastrointestinal, uno de los síntomas que más presentan pacientes antes de enfermedades como gastritis o úlceras es la acidez estomacal. Por esto hoy le compartimos algunosLeer mas

¿Qué es el Abuso Sexual Infantil? National Center of Child Abuse and Neglect (NCCAN) define al Abuso Sexual Infantil como: «Contactos e interacciones entre un niño y un adulto, cuando el adulto usa al niño para estimularse sexualmente: él mismo, al niño o a otra persona. El abuso sexual también puede ser cometido por unaLeer mas

Con o sin una pandemia, es importante saber desinfectar las frutas y verduras antes de consumirlas. La mejor manera de prevenir infecciones o enfermedades gastrointestinales es tratando los alimentos de manera adecuada y es que necesario aprender a desinfectar de manera correcta nuestras frutas y verduras antes de su consumo. Por el Covid19 es importanteLeer mas

Lupus Eritematoso Sistémico El Lupus Eritematoso Sistémico (LES) es una enfermedad autoinmune con afectación multisistémica (cualquier órgano o sistema: articulaciones, piel, riñón, pulmón, corazón, cerebro, etc.) de gran variabilidad en su resentación y curso. Su diagnóstico se basa en características clínicas y de laboratorio en ausencia de otra enfermedad autoinmune que pueda explicar dichos hallazgos.Leer mas

La defensa frente a microorganismos infecciosos se asegura por una combinación de tres niveles; siendo el primer nivel del sistema inmunitario las barreras biológicas (microbiota intestinal), fisiológicas que comprende la piel, las mucosas, la capa de moco y las células epiteliales ciliadas, el segundo nivel el sistema inmunitario innato y finalmente el tercer nivel elLeer mas

Parte de tener una buena salud laboral es cuidar de nuestro cuerpo y mente, actualmente que nos encontramos trabajando desde casa recuerde seguir recomendaciones para su tiempo de teletrabajo. El realizar pausas activas cada 2 horas ayuda a disminuir el estrés, mejorar la postura y estira sus músculos y articulaciones. Pero ¿Qué tipo de ejerciciosLeer mas

Debido a la emergencia sanitaria que vivimos, muchos movieron su trabajo de la oficina a su hogar para cuidar de la salud comunitaria. Trabajar desde casa no es nada sencillo, las distracciones y un ambiento no adecuado puede afectar su productividad. Aquellas personas que no están acostumbradas se distraen fácilmente, lo cual tendrá un efectoLeer mas