¿Qué son las vitaminas y los minerales? Las vitaminas (vitaminas A, C, D, E y K y las vitaminas B) son compuestos necesarios para que el cuerpo humano mantenga el metabolismo normal. Los minerales (como el calcio, el hierro y el zinc) son sustancias que también se necesitan para un función metabólica normal. Las vitaminasLeer mas
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Las lesiones por accidentes de tránsito son un enorme problema de salud pública. Los accidentes de tránsito matan a 1.25 millones de personas anualmente a nivel mundial, con un promedio de 3 400 personas por día. Y en el país esta es la segunda causa de mortalidad. Es común que por el choque exista unaLeer mas
¿Sabías que? el arte en los espacios hospitalarios puede ayudar a “prevenir la aparición de trastornos mentales y el deterioro físico vinculado a la edad”, además de ayudar “en los cuidados críticos y terminales” según la Organización mundial de la salud. Por eso el Hospital Vozandes Quito en ese afán de aportar al arte yLeer mas
Si bien es cierto no es posible predecir aun o evitar todo tipo de catástrofes que se presentan, particularmente con emergencias de origen natural, pero con una preparación adecuada podemos minimizar los efectos, sobre todo en lo relacionado con la integridad de las personas y conservación de la vida. En ese contexto el Hospital VozandesLeer mas
Este año nuevo deja que sea el comienzo de varias metas a cumplir, y no puede ser una excepción plantearse cuidar de ti, de tu cuerpo, mente y espíritu, lo interesante es que no solo hacer largas horas de ejercicio será la solución para lograrlo. Lo importante es mantener una alimentación que se adecue aLeer mas
Como señala un estudio canadiense, los factores de estrés más frecuentes en estas fechas decembrinas son la soledad (40 %) y la ausencia de la familia (38 %). Al describir sus sentimientos en relación con este momento del año, la mayoría de los pacientes utilizan la frase estoy “deprimido o me siento ansioso”. ¿Qué esLeer mas
El cambio climático es un reto de toda la sociedad y en el sector sanitario un potencial dinamizador de su concienciación y llamada a la acción. En esta línea el Hospital Vozandes Quito es el primero hospital en estar corriendo hacia la Carbono Neutralidad reconociendo que salud y ambiente son dos caras de la mismaLeer mas
Se recomiendan que todas las personas de entre 13 y 64 años se hagan la prueba del VIH al menos una vez como parte de la atención medica de rutina. Las personas con ciertos factores de riesgo deben hacerse la prueba con más frecuencia. Debe hacerse la prueba al menos una vez al año si: Eres un hombre que haLeer mas
Navidad es sinónimo de alegría, compartir en familia y comer delicioso. Pero también puede ser sinónimo de excesos alimentarios y de las consecuencias que estás pueden traer para nuestro organismo. Esto no significa que no podrás disfrutar de los manjares de las fiestas, pero al seleccionar lo más aconsejable y beneficioso para tu organismo lograrásLeer mas
Nunca es demasiado tarde para empezar, los cambios en tu estilo de vida pueden ayudarte a prevenir la aparición de esta enfermedad. Sigue estos consejos y toma el control sobre tu salud. 1.- Evita el aumento de peso. Mantener tu peso de acuerdo a tu estatura y a la recomendación de tu médico, esLeer mas
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